Spinazie salade met parelcouscous en seitan

Spinazie salade met parelcouscous

Voorbereidingstijd 10 minuten
Bereidingstijd 10 minuten
Gang lunch, Salade
Porties 1 persoon
calorieën 650 kcal

Ingrediënten
  

  • 100 gram spinazie
  • 50 gram volkoren parelcouscous
  • 6 cherry tomaten
  • 50 gram hummus zongedroogde tomaat
  • 100 gram gekruide seitan
  • 10 gram zonnebloempitten
  • 25 gram feta

Instructies
 

  • Laat de parelcouscous wellen en warm water en wat bouillon.
  • Snijd de tomaten, feta en seitan in stukjes. Spoel de spinazie af indien nodig af.
  • Voeg alles samen. Breng op smaak met zout en peper. Hussel alles vervolgens door elkaar.
Trefwoord couscous, seitan, spinazie, vegetarisch