Geroosterde boerenkool met pompoen

Geroosterde boerenkool met pompoen

Voorbereidingstijd 10 minuten
Bereidingstijd 30 minuten
Gang Hoofdgerecht, Salade
Porties 1 persoon
calorieën 275 kcal

Ingrediënten
  

  • 1 kleine stronk verse boerenkool ongeveer 200 gram
  • 400 gram pompoen in blokjes
  • 1 theelepel pimenton  geroosterde paprikapoeder
  • 15 gram pompoenpitten
  • 1 eetlepel ajvar

Instructies
 

  • Verwarm de oven voor op 220 graden.
  • Schep de pompoenblokjes, met pimenton, zout en peper in een ovenschaal en hussel dit even goed om.
  • Plaats hierna de ovenschaal in de oven voor 20-25 minuten, tot de blokjes gaar zijn.
  • Pluk de boerenkool van de stonken en was in koud water. Kook (blancheer) de boerenkool voor 1-2 minuten in ruim kokend water zodat het wat slinkt en laat goed uitlekken. Je kunt de boerenkool ook 3-5 minuten laten stomen.
  • Rooster de boerenkool samen met de pompoenpitten de laatste 10 minuten met de pompoen in de oven.
  • Spoel de quinoa af en kook gaar.
  • Voeg alles samen. Breng op smaak met zout en peper. Hussel alles vervolgens door elkaar.
Trefwoord ajvar, boerenkool, pompoen, vegan, vegetarisch